bo to najsilniejszy ia i na nim dobrze zbijać np początki gino,jako ia teraz najlepsze exe nie wpływa na lipidy i nie ma tez po nim odbicia.poza tym na letro u masy osób jest bardzo kiepskie samopoczucie. wracając jeszcze do twojego cyklu to jak kolega wczesniej dał bym wiecej mastera od poczatku cyklu juz nawet
1.WIEK: 18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie moge znalezc centymetra;/ UDO: -//- TALIA: około 88cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata +/- 6.DIETA BIALKO: 2g/1kg masy ciała WEGLOWDANY: 5g/1kg masy ciała TLUSZCZ: 1g/1kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tygodniu, Poniedziałek klata [...]
[...] nie bralbym go. kupcie jakis stack kreatynowy uwaga nr2 przy stacku nie trzeba lykac zadnych aakg itd. ja bym zrobil np nitrobolon (lagodniejszy) + gainer + bialko + super dieta. a 2 cyklu to nie kumam to jest cykl dla staruszkow na potencje wrzuccie sobie odrazu po stacku jakiegos tribulusa i jedzcie dalej + gainer + bialko + dieta. powodzenia
[...] piszący mylą libido z blokiem. Bblokady osi podwzgórze-przysadka-gonady skutkują wstrzymaniem produkcji własnego testosteronu przez gomady, to min. spadek libido. W czasie cyklu też może nastąpić spadek libido np przez zbyt dużo obecność prolaktyny w organizmie. Biorąc m-drola lub inne sterydy/saa można mieć wysokie libido na cyklu(np przy [...]
[...] sile. potem cwiczac na mase bedziesz rowniez silniejszy. Kulturysci tez co jakis czas schodza na malo powt, a ty w najciezszej serii robisz 10p... wlasciwie to mowie o takim cyklu typowo silowym, z kalendarzykiem i procentami. Oceniam ze poprawisz zyciowki o ok 12-13%. Po lekkiej zmianie techniki nawet 15-16%. Nic nie tracisz, choc bedziesz sie [...]
Trening: rozgrzewka brzuch 3 obwody po 15 powtórzeń: nogi w zwisie kośne na skośnej allachy interwały orbiterek Jutro będzie 3 dzień cyklu(3 dzień miesiączki) i zresztą nawet wypada dzień pomiarów, więc jutro rano się zmierzę tak jak mi mówiłaś Iza i je wstawię. Czy coś mam do diety wprowadzić lub czegoś nie jeść, a co jem? Na treningach czuję [...]
[...] brac mete??Moj kumpel juz dzisisj kupił 100 tabsow i nie wie jak zaczac i potem brac te tabsy i czy masa mu skoczy i nie bedzie potekm wygladał jak d**** po zakonczeniu cyklu!Jak brac mete??I czy potrzebne jest białko do tego??Czy po koncu cyklu organizm bedzie normalnie funkcjonował i moj kumpel bedzie mogł dalje płynac na odzywkach??KLIMO
pomysl sobie tak: 1. po co robisz ten cykl po to zeby tzw doyebac? 2. w roku masz wiecej dni nie "na cyklu" tak? 3. ziolo mozesz zapalic kiedy indziej? i teraz jesli wiekszosc odpowiedzi bedzie "tak" to odpowiedz sobie sam: czy warto poczekac do konca cyklu? a jesli nie chcesz czekac albo cos to pal i tak mlodziez robi co chce [...]
Trzeba było przyjść do początkujących, to byśmy Ci nawet plan ułożyli. Rozkład partii w pierwszym cyklu byłby mniej więcej taki: Poniedziałek: Lewa połówka klatki i prawy triceps Środa: Prawe udo, prawa łydka i lewy bark Piątek: Lewy najszerszy, prawy biceps I w następnym cyklu (po 6 - 8 tygodniach) robisz te mięśnie których nie ćwiczyłeś w [...]
ok może być tak 10:00 razem ze śniadaniem 1 tabs 14 razem z obiadem 1 tabs i godzina 18 kolacja 1 tabs 3 tabsy dziennie 30 mg od samego poczatku do samego końca cyklu przyjmować 30mg mam rozumieć ? teraz jak stosować osłonki coś z tych 3 podanych przez kolegę wyżej esselive/essentiale/lecytyna od początku do końca cyklu ? jak stosować ? [...]
nacie jakies spalacze z supli co nie hamuja laknienia ??? bo bym sobie zarzucil cos na poczatku cyklu co bym tluszcz uza bardzo nie lapal a po spalaczu winko bym dal to jak ????cos fajnego milusnego
ZJADŁEM GULASZ I RYŻ DIETA JEST TAK NIEZŁA ŻE CZUJE JAK ROSNE!!!! MIELIŚCIE PO HMB NA CYKLU AGRESORA? JA PIERWSZY DZIEŃ A MAM NIE WIEM CZY TO NORMALNE.
Do tego tluszcze czerp z tlustych mies To nabij kg na sucho a pozniej moze byc ten cykl czyli prop 12tyg 100mg e2d Jesli chcesz hcg bic caly czas to daj od poczatku cyklu ale o cyklu wbij 4x2500e3d bo dawka 500 moze byc mala zreszta po tym hcg co naoisalem zrob badanie testa i sprawdz czy jest min w polowie normy Zmieniony przez - kamilplnk w dniu [...]
[...] znow za duza? Duzo osob zaleca bic czesciej a mniejsze dawki twierdzac ze mozna uszkodzic jądra, ale tez wlasnie duzo osob mowi o wiekszych dawkach. Albo dawac 1000ui e4d na cyklu i na odbloku 3 strzaly po 1000 lub 1500 a później 500. Albo 1000 na cyklu i na pct jak napisałeś 4x2500 e3d. Ktos sie wypowie jeszcze? Zmieniony przez - diego1060 w [...]
Jak na razie jestem w połowie cyklu i siła poszła za***iście w górę, jest power na treningach, waga wskoczyła z 78 do 85 - troszkę mnie nawodniło ;-P. Właśnie się zastanawiam czy nie zacząć brać teraz tego nolvadexu bo coś mnie lewy sutek znowu niepokoi. Jak miałbym to rozpracować? Dałoby rade np. pociągnąć do końca cyklu 10mg dziennie nolvy a [...]
[...] rekordy, teraz spadki): -klata: 92 -martwy ciąg: 130x5 -przysiad: 107x4 moge tez zrobic tak bo teraz bede robil cykl na odzywkach: no xplode+green magnitude i moze do tego cyklu dodac sallbutamol, a pozniej zrobic samo win+prop takze doradzajcie i nie mowcie mi ze za młody ze cos tam, bo i tak zrobie ten cykl i tak, a chce go zrobic rozsądnie, [...]
[...] najlepsze postępy w życiu. Zjedzone 500g w stałej dawce 10g dziennie przerosło moje oczekiwania, do tego stopnia, że próbuję pierwszy raz w życiu spróbować duużo dłuższego cyklu , po 7tyg i skonczeniu 500g , jadę teraz 10g w dni treningowe (3x week) + 5g w dni wolne (4x week) starczy mi to na kolejne 10 tyg, nastepnie prawdopodobnie 5g dziennie [...]
[...] wartość jak na jeden posiłek. Tak samo w piątym. Zrób 6 posiłków i w ten 6 upchnij nadmiarowe białko. Co do warzyw to poleca się ich unikać bo zapychają i przez to utrudniają spożycie odpowiedniej ilości wegli. Ma to znaczenie przy cyklu masowym, gdzie jej się wiecej niż potrzeba. Ale u ciebie na redukcji nie masz co się szczypać z buraczkami.
Co do przerwy to przerw miałem kilka takich po 4-ry dni z różnych względów. A co do przerwy to sam nie wiem co robić bo zostało mi jeszcze ok 28 dni cyklu na mono i jeśli miałbym przestać ćwiczyć aż noga wyzdrowieje to czy już teraz miałbym zakończyć cykl czy może nadal brać kreatynę i nie ćwiczyć przez ten czas do "zagojenia" nogi i później [...]